Freedom
Dance
Me encanta bailar pero…
…Freedom Dance
Me aburre seguir una clase con coreografía.
Soy arrítmico, y me da vergüenza no poder seguir la clase.
Mis compañeros de clase lo hacen mejor que yo.
Necesito algo diferente.
Me da vergüenza mirarme en el espejo.
No me siento en forma, no puedo seguir el ritmo de la clase.
No sigue ninguna coreografía.
Cada persona tiene su propio ritmo interno.
Tú eres único y exclusivo.
Aquí lo tienes, tú lo haces diferente.
Quitamos los espejos.
Tú sigues tu propio ritmo.
Es una danza creativa, dinámica y energética, rompiendo con reglas y estructuras; expresando libremente sin ninguna disciplina de baile a seguir, donde el juego, la improvisación y la conciencia corporal serán las herramientas principales. Se darán unas pautas para trabajar, pero tú eres el verdadero protagonista, quien crea tu movimiento, tu propio baile, sigues tu propio ritmo, se crea una energía de grupo en la que cada uno expresa lo que siente en cada momento, pero siempre cuidando y respetando el cuerpo, sin juicios.
Expresar, expandir y experimentar a través del movimiento, escuchando la sabiduría del cuerpo, aprender a utilizar los recursos que nos ofrece, desarrollar la creatividad a través de la improvisación, sentir de emociones, liberar tensiones, ganar confianza en nosotros mismos, reducir el stress y los miedos, y dejar de lado los juicios y prejuicios. Abrir el campo sensorial y perceptivo del cuerpo, trabajando el caos como puerta a la fluidez de movimiento.
¿Cómo?
Bailando a través de los Cinco Elementos.
Expresándonos a través de Esencias, Colores, Sabores, Olores.
Trabajando la expresión corporal a través de Sentimientos, Emociones y Experiencias de la Vida.
Aprendiendo a escuchar el Lenguaje Universal “Body Language”.
Trabajaremos sobre las más importantes culturas de todos los tiempos, desde la más primitiva a la más reciente, a través de los diferentes estilos de Danza y músicas del mundo.
Trabajaremos el equilibrio de los Chakras (Chakra Dance).
Descubriremos como podemos utilizar conscientemente nuestro sistema respiratorio para expandirnos en nuestra relación con la vida. Como respiramos es como vivimos.
Despertaremos los recursos del cuerpo a través de movimientos, ritmos, creando música y danza con nuestro cuerpo.
Trabajaremos como transmitir energía a través de movimientos, sentimientos, contacto visual y emociones.
Adquisición de control de nuestro cuerpo mente trabajando sobre el Caos.
Utilizaremos la danza como un medio para reducir el stress y los miedos, y dejar de un lado los juicios y prejuicios.
Trabajaremos para ganar más confianza en nosotros mismos, despertando la Energía Vital, Afectividad, Creatividad y Sabiduría del cuerpo.
Estudiaremos a los más grandes bailarines del mundo y como han desarrollado su baile libre.
¡Bailemos!
Siente la libertad a través del movimiento
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